We hebben zo’n haast dat we amper de gelegenheid hebben om te pauzeren,
rusten en reflecteren.
Online retraite avond
In deze online retraite avond, ga je zorgen voor jezelf, je neemt de tijd om je af te vragen hoe het eigenlijk echt met je gaat? Je plant rust en reflectie momenten voor jezelf in. ROEL houdt graag van praktisch en eenvoudig. We hebben speciaal voor jou deze online retraite avond vanuit thuis op je eigen bank of stoel.
De eerstvolgende: online retraite avond op maandag 25 september
Wil je heerlijk ontspannen en je hoofd leeg maken?
Mooi dat we op deze manier toch samen kunnen verbinden. Ook al zijn we dan niet fysiek bij elkaar, we voelde ons toch verbonden.
We zullen samen online verbinden via zoom en starten om 19:45 uur (inloop vanaf 19:30 uur). Kort delen hoe het met je gaat, reflecteren, een mooie oefening en ik zal een mooie live meditatie verzorgen. Deze avond zal ongeveer één uur duren.
We willen graag dat meditatie voor iedereen toegankelijk is, daarom mag je zelf kiezen wat je wil geven en wat je de ervaring waard vindt. Jij bepaalt na afloop zelf of jij een bijdrage doet. Vind je de meditatie niks, betaal je ook niks. ALLES = GOED. 💙
Jongeren tot 20 jaar mogen gratis mee doen.
Je kan je opgeven door een mailtje te sturen naar info@regieovereigenleven.nl
Wil je deze rust ook eens ervaren? Kijk dan eens op mijn meditatie kanaal voor verschillende meditaties.
- Ben je de drukte even zat en wil je een moment voor jezelf in lassen?
- Even ontspannen, rustig worden, je hoofd leeg maken?
- Wil je weer werkelijk bij je gevoel uitkomen?
Een manier om je geest te kalmeren is meditatie.
Bij meditatie ben je namelijk vooral bezig met het moment, het nu.
- Pak je telefoon of tablet…
- Ga lekker zitten of liggen op een rustige en veilige plek…
- Doe je oordopjes in… Sluit je ogen…
- En laat je meevoeren door de geluiden en de woorden naar diepe ontspanning, innerlijke rust en positieve emoties…
